Ayant grandi dans une petite ferme polyvalente à Oak Lake, au Manitoba, Larry G. a fréquenté une école à classe unique pendant ses six premières années de scolarité. Tout au long de sa vie, l'agriculture a joué un rôle important dans son vieillissement, que ce soit grâce à son diplôme en agriculture de l'Université du Manitoba ou aux trois dernières années de sa carrière professionnelle comme rédacteur en chef du journal agricole Grainews.
Parmi les nombreuses réalisations de Larry, illustrées ici, figure sa participation aux Jeux des 55 ans et plus du Manitoba, un événement annuel destiné aux personnes âgées . En 2026, pour la neuvième année consécutive, Larry a participé aux courses de 100, 200 et 400 mètres, améliorant son temps de 2025 à chaque épreuve. À 80 ans, Larry est un ardent défenseur du maintien d'une vie saine, active et positive.
Parlez-nous un peu de vous :
Je suis l'heureux grand-père de onze petits-enfants âgés de 6 à 26 ans. Je suis en pleine forme et j'ai la chance de pouvoir profiter pleinement de leur vie. Cet été, pour mes 80 ans, j'organise une fête où j'ai invité cinquante amis, qui comptent tous venir, ce qui me comble de joie. J'habite présentement à Winnipeg, au Manitoba, avec ma femme Bev, et j'ai participé activement et avec enthousiasme aux activités de l' ÉLCV depuis sa création. J'adore travailler dans les champs et participer à la récolte annuelle des céréales, ce que je fais depuis 2003. L'an dernier, j'ai conduit un camion céréalier et j'ai transporté plus de 90 chargements, ce qui représente plus de 500 allers-retours au camion ! Sans ma condition physique, je ne pourrais pas faire ce que j'aime tant à la récolte. C'est pourquoi rester en forme est devenu essentiel pour moi.
Qu'est-ce qui vous motive à continuer de participer à l' ÉLCV ?
Je participe avec plaisir parce que ça m'encourage à rester en forme. Je suis ravi de me conformer à toutes les demandes, qu'elles soient physiques ou mentales, parce que j'y prends vraiment du plaisir. En dehors de l' ÉLCV , ma femme et moi avons suivi un cours de conditionnement physique à l'Université du Manitoba chaque année depuis 2005. Pendant la pandémie de COVID-19, le cours a été suspendu et notre instructeur préféré a pris sa retraite. On fait donc nos propres séances de conditionnement physique au sous-sol de notre maison ! On fait de tout : marche comme échauffement, musculation et exercices pour le haut et le bas du corps. Notre routine habituelle comprend 10 minutes d'échauffement, 40 minutes d'effort intense (2 séries de 12 répétitions pour chaque exercice, le haut et le bas du corps), puis 10 minutes de récupération.
Pouvez-vous nous parler un peu de votre parcours face au vieillissement ?
Jusqu'ici, tout va bien. En 2009, une amie a pris une photo de moi que je n'aimais pas. Elle a révélé un ventre que je n'aimais pas et m'a encouragée à changer. J'ai décidé d'opter pour une approche naturelle et j'ai constaté que je perdais du poids tout en continuant à manger tout ce que je mangeais (en réduisant mes portions), sans régimes à la mode, sans suppléments alimentaires ni séances de sport intensives. Je suis convaincue que rester en forme peut aider à mieux vieillir. Je suis fière d'annoncer que j'ai perdu 20 % de mon poids initial, ce qui m'a permis de participer aux Jeux des 55 ans et plus du Manitoba et de travailler dans les champs pendant les moissons. Je n'aurais pas pu faire tout ça sans perdre du poids et rester en forme. Après cette perte de poids, j'ai décidé d'écrire un livre, intitulé « Une silhouette plus mince » , qui propose une méthode pour perdre du poids graduellement sans renoncer aux aliments que j'aime et sans passer des heures à la salle de sport.
Qu'espérez-vous que l' ÉLCV accomplisse ?
Ce qui compte pour moi, c'est que les données recueillies soient publiées dans des articles scientifiques. Je crois que les résultats de l' ÉLCV sont déjà très significatifs et le resteront. Une fois cette étude terminée, je serais surpris qu'une autre ne soit pas lancée. En fin de compte, tout ce qui peut aider personnes âgées à rester en santé plus longtemps est une bonne chose.
Qu'est-ce que le vieillissement en santé signifie pour vous ? Quelle est votre approche actuelle du vieillissement en santé ?
Ça compte énormément. Je vois des gens arriver à l'hôpital sans s'être soignés, ils attendent des heures dans les salles d'attente, mal à l'aise et bouleversés, et je fais tout mon possible pour éviter que ça ne m'arrive aussi longtemps que possible.
Pourquoi pensez-vous qu'il est important d'étudier le vieillissement et la santé ?
Je pense que c'est important pour comprendre l'histoire et les données scientifiques. Peut-être que le bon message atteindra les bonnes personnes qui, autrement, ne seraient pas au courant ou ne comprendraient pas. Si les médias en parlent, les gens pourraient s'y intéresser et prendre les faits au sérieux. Et alors, ils prendraient davantage soin de leur santé.
Comment restez-vous motivé(e) ?
Chaque matin, je me lève et je me dis : « Je suis content d'être de ce côté-ci de la terre. » Je sais qu'il est facile d'être grincheux et que parfois, on se réveille de mauvaise humeur, mais je choisis de rester positif. Voir autour de moi des personnes qui souffrent de problèmes de santé comme le diabète, le cancer ou qui ont subi un AVC, ou qui sont en mauvaise santé en général, pourrait me démoraliser, mais je choisis de ne pas laisser cela se produire.
À quel point est-il important de rester actif en vieillissant ?
C'est vraiment important pour moi ! Comme je l'ai dit, une de mes plus grandes passions est d'être au milieu des machines agricoles, dans les champs, et de participer aux récoltes. J'aime aussi faire du vélo aux matchs de football et jouer activement avec mes petits-enfants. Et participer aux Jeux des 55 ans et plus du Manitoba. Voilà ce qui me motive !
Aimerais-tu ajouter quelque chose ?
Au printemps dernier, ma femme Bev et moi avons participé à un voyage commémoratif pour célébrer le 80e anniversaire de la libération de la France, de la Belgique et des Pays-Bas du joug nazi. Ce voyage a été une expérience formidable et enrichissante, qui nous a permis d'en apprendre beaucoup sur la Première et la Seconde Guerre mondiale. Nous avons visité les monuments de la crête de Vimy, les tunnels de la Première Guerre mondiale, les tombes des deux guerres, ainsi que les fortifications allemandes et les lieux de rassemblement des Juifs pendant la Seconde Guerre mondiale. Nous pensions déjà bien connaître le sujet, mais nous avons finalement découvert bien plus. Lors de ce voyage, j'ai eu l'occasion de rencontrer un homme originaire de la ville voisine de la mienne, et on a appris que nos familles se connaissaient depuis des années. En résumé, il m'a proposé de présenter mon exposé sur ce voyage commémoratif dans sa ville le 11 novembre 2026 , ce dont je suis très fier.
